⊙ 課 程 大 綱 ：

______________________________________________________________

?第一章：時間管理概述

1.時間管理的內涵

2.時間管理的三大觀念

............................................................................................................................

?第二章：時間管理誤區

1.時間管理誤區

2.良好的時間安排

3.自檢：精力高峰、精力集中及低效時，分別安排哪些工作？

............................................................................................................................

?第三章：時間管理降龍 18掌

1.掌控每天—不被牽著鼻子走

2.確定目標—不窮于應付

3.實事求是—不盲目樂觀

4.制定計劃—不貿然行動

5.決不拖拉—不能不緊不慢

案例：馬拉松比賽；看不到前方的失敗。

6.管理表單—不要眉毛胡子一把抓

7.有效規劃—不隨心所欲

8.番茄工作法—工作周期養成法

9.溝通細節—不粗枝大葉

10.專心致志—不多頭并舉

11.合理分配—不加班加點

12.清理桌面—先工作后整理

13.麥肯錫 30秒電梯理論—利用每分每秒

14.減少干擾—不隨叫隨到

15.莫法特的休息方法—變化工作場地

16.管理電話與微信—不隨意接打與翻看

17.充分授權—不事必躬親

18.管理會議—不再文山會海

⊙ 課 程 要 點 ：

______________________________________________________________

1.認識時間的重要性和真正價值；

2.建立時間管理的理念和體系;

3.分析時間浪費的原因及如何改變工作習慣；

4.掌握提高個人成效和管理成效的方法;

5.掌握管理實戰操作方法。

⊙ 報 名 說 明 ：

1. 持證人：

需用綁定金庫網賬號的手機號進行報名；

2. 參與方式：

① 符合條件前50位報名的學員可獲2學時（全程觀看并成功簽到3次），每位持證人每周最多申報一場；

② 50名以上報名學員可通過做任務方式（備注）獲得更多學時；

備注 1 ：做任務方式：登錄金庫網，進入【 個人中心 】—【 任務中心 】，即可領取并參與任務，具體規則詳見任務中心哦。

備注 2 ：任務中心共包含2種任務方式：“ 好友助力 ” 和 “ 三堂課 ”，同一場活動只可領取其中的一種任務。在一個報告期內，每種任務最多分別可獲得14學時獎勵（ 每種任務累計完成七場，超出后不再獲得學時 ）。每種任務均已獲得14學時的用戶，仍可通過參與任務繼續獲取免費參與活動的機會。

3. 添加金庫網官方微信：jinkushichanglianxi，參與更多活動，有機會獲得學時。

4. 符合獲取學時要求的學員，學時在每周五下午5點增加到您的金庫網學時庫中，請自行在未申報列表里手動申報學時。